200 g piersi z kurczaka
150 g brokuły
100 g kalafiora
100 g marchwi
100 g makaronu Orzo
300 ml wody
130 g serka śmietankowego
1 duża łyżka posiekanego koperku
przyprawy- sól, pieprz biały, curry ,
papryka słodka
Makaron Orzo gotujemy we wrzącej, osolonej wodzie około 10 minut . Następnie odcedzamy i przelewamy zimną woda , odkładamy na bok .
Pierś z kurczaka kroimy w drobną kostkę i smażymy na oleju do stracenia surowości , posypujemy przyprawami . Do całości dokładamy różyczki brokuły , kalafiora oraz mini marchewki , dolewamy 200 ml zimnej wody , zagotowujemy .
W międzyczasie czasie w 100 ml rozprowadzamy serek śmietankowy który wlewamy po zalogowaniu .
Na sam koniec dodajemy koperek , doprawiamy do smaku .
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz