Zupa warzywna z kaszą kuskus perłowym

1 litr domowego rosołu 

3/4 szklanki kaszy kuskus perłowy

1 opakowanie mrożonej mieszanki "8 składników" 

1 duża łyżka natki pietruszki,

przyprawy- solą, pieprz, maggi

Rosołu przelewamy do garnka, zagotowujemy. Dodajemy kaszę kuskus perłowy oraz mieszankę wiosenną (8 składników na przykład z firmy Kaufland) gotujemy około 15 minut na małym ogniu. Do całości dodajemy posiekanej natki pietruszki i doprawiamy do smaku przyprawami .

Makaron Cavatoappi z kurczakiem w sosie z pieczonej papryki

3 średniej wielkości papryki 

4 pomidory 

1 feta chuda 

kilka gałązek świeżych ziół- tymianek, oregano, rozmaryn,

1 większą gałązka świeżej gałązki świeżej kocanki włoskiej 

przyprawy- wędzona papryka, pieprz biały, mielony tymianek 

oliwa z oliwek 

1 szklanka wody 

300 g piersi z kurczaka 

przyprawy- sól, słodka i ostra papryka, curry, pieprz biały 

100 g makaronu Cavatoappi (sprężynki)

przyprawy- pieprz, bazylia, tymianek 

3 łyżki Grana padano do posypania 

Pierś z kurczaka kroimy w drobną kostkę, posypujemy przyprawami oraz oliwa, smażymy na patelni do stracenia surowości następnie odkładamy na bok. 

W międzyczasie czasie gotujemy a'ldenente makaron również odkładamy na bok. 

Na blaszce z piekarnika wyłożonej papierem do pieczenia układamy obraną z ziaren pokrojone na kilka części paprykę, przekrojone na pół pomidory oraz ser feta. Posypujemy przyprawami, układamy gałązki świeżych ziół, polewamy oliwą z oliwek i pieczemy około 40 minut w temperaturze 150 °C. Po upieczeniu, upieczone warzywa przekładamy do głębokiej patelni lub garnka dolewamy około 1 szklanki wody i blendujemy na gładki krem. Całość delikatnie redukujemy by sos lekko zgęstniał. Do całości dodajemy kurczaka oraz ugotowany makaron, dokładnie mieszamy. Zagotowujemy i doprawiamy do smaku przyprawami. 

Przed podanie posypujemy potartą Grana padano. 

Omlet w tortilli z serkiem wiejski, łososiem i warzywami

1 tortilla 

3 jajka 

200 g serka wiejskiego 

1/4 małej papryki 

2 pieczarki 

kilka pół piórek białej cebuli 

1 mała łyżeczka szczypiorku 

2 plastry sera żółtego wędzonego 

2 plasty łososia wędzonego na zimno 

1 garść rukoli 

1/2 pomidora

1 duża szczypta czarnuszki

przyprawy- sól, pieprz biały, słodka papryka 

Z serka wiejskiego odlewamy trochę serwetki. Jajak lekko mieszamy, dodajemy serek wiejski oraz po duzej szczepcie przypraw. Placek tortilla wykladamy do formy na tarte lub tortownice (średnica 23cm) , wylewamy mase jajeczna a do masy jajecznej pokrojoną w gruba kostke paprykę, cebulęw pół piorka, pieczarki plastry a szczypiorek siekamy. Całość delikatnie mieszamy tak by nie uszkodzić placka tortilli na gora poszarpany ser  Wkładamy do nagrzanego do 200 °C piekarnika pieczemy około 25 minut, następnie wyjmujemy. Gdy wyciągniemy omlet z formy to na góra układamy rukolę, łososia, oraz pokrojonego w pół plastry pomidora bez środka, posypujemy czarnuszka.